用微波炉烤牛肉

自己烤烤牛肉及解馋还健康额

食材食谱热量:636(大卡)

主料牛肉半斤

辅料青椒适量

方法/步骤

青椒切碎,牛肉切条,放盐、味精,拌匀

用微波炉烤牛肉

过半小时翻一下,让牛肉更入味

用微波炉烤牛肉

再过半小时后将牛肉一条一条的摆好,平铺在盘子上(偷懒的可以省略步骤二,直接放冰箱半天即可)

用微波炉烤牛肉

放入微波炉中,高火五分钟预热

用微波炉烤牛肉

然后烧烤十五分钟(先调的八分钟结果美好,又调了十分钟,稍稍有点过了,所以十五分钟应该刚刚好,不过我的炉子活力比较小,亲们可以根据平时的经验调整下)

用微波炉烤牛肉

烤牛肉出炉啦,小心烫额

用微波炉烤牛肉

一周排行