如何应对紧张情绪之考试简易

考试是人人都经历的,有的人很紧张,有的却很自然,为什么有这种差别呢?怎么解决,我来告诉你,有什么小技巧,很实用的哟

如何应对紧张情绪之考试简易

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工具/原料

草稿纸

方法/步骤

紧张时,最容易忘记关键东西

也是因为没事做所以

如何应对紧张情绪之考试简易

打开你的草稿纸,

如何应对紧张情绪之考试简易

在上面写你的目的,以及考试知识点

可以缓解

如何应对紧张情绪之考试简易

但是最重要的是稳定,

然后把写过的内容写上1

2

3

4

等,可以方便记忆

如何应对紧张情绪之考试简易

写完上面的内容,考卷就发下来了吧,

静下心来

认真答题吧

如何应对紧张情绪之考试简易

注意事项

此方法适用于任何考试,本人亲测

祝你有个好成绩,

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