夏天带宝宝外出游泳要注意什么

天气越来越热了,不少的家长们会带着孩子去游泳降温,带宝宝游泳好好处多多哦,一起来看看吧.

夏天带宝宝外出游泳要注意什么

夏天带宝宝外出游泳要注意什么

工具/原料

游泳

方法/步骤1 宝贝游泳的好处

提高宝宝抵抗力:经常的带宝宝去游泳,可以提高宝宝耐寒的能力,长期坚持游泳的宝宝身体抵抗力会变得更强(这样的宝贝不容易生病哦).

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开发宝贝大脑:宝贝在游泳的过程中可以开发大脑,学习游泳是一项复杂的动作,必须在大脑的意识支配下才能完成,宝宝游泳对外界的情景反应加快,这样刺激大脑功能,帮助宝宝智力发育.

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加速宝宝新陈代谢:宝宝在游泳的时候心跳比其它同龄孩子慢,经常带着宝宝游泳可以让宝宝心肌变得发达,从而使宝宝新陈代谢变得旺盛,在成长过程中可以承担比同龄孩子更大的负荷.

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提高宝宝肺活量:经常的带宝宝去游泳,可以提升宝宝的呼吸系统功能,宝宝在学会游泳后,憋气可以锻炼宝宝的肺活量.

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经常游泳的宝宝形体健美:宝宝在游泳的过程中会消耗身体内过多的一些脂肪,同时身体的肌肉也得到了充分的锻炼,经常游泳可以让宝贝保持健美的形体.

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方法/步骤2 带宝贝游泳要注意些什么?

时刻关注孩子状况:大一点的宝贝可以不用帮扶着游泳,家长们会轻松不少(年龄较少的宝宝,要在家人和陪同下游泳).尽量保持在宝贝安全距离内观察宝贝情况.

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保持耐心:宝贝学习游泳是个过程,在这期间我们要耐心对待(几乎每个宝宝都喜欢玩水).当宝宝出现害怕下水的情况时,我们更要耐心,帮助宝贝克服心里障碍.

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让宝宝在浅水区游泳:一般的游泳馆都分有浅水区与深水区.尽量的让宝贝在浅水区游泳(避免发生危险).所以家长在旁边看护看重要(要是没有时间,也可以给孩子报班学习游泳,有教练陪练也是很不错的).

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下水前先暖身:宝宝在下水前要适当的运动,活动肢体(避免下水出现抽筋等突发情况).游泳过程中会把脸浸湿(有的宝贝肯定不太配合),这种情况可以在家多多练习.

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注意事项

在游泳馆里,不要临时找人替你照看孩子.

准备好孩子的游泳道具(救生圈,眼罩).干毛巾,干净衣物.

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