肝护眼

如何养肝护眼 2016-01-01

如何养肝护眼
肝脏是人体不能缺少的重要器官,因为肝脏不但掌管着造血的功能,还影响着眼睛的健康,所以大家尤其应该精心呵护自己的肝脏,但是养肝护眼的方法可能大家并不是十分了解,那么就从下文寻找答案吧.方法/步骤保证22点前睡觉禅医认为,晚上11时开始血循肝胆经,这时候入睡,让"静卧血归肝",就可以让血液回流肝脏解毒,"肝阴足可濡养双目",自然眼睛就同时得到 ...

春暖花开的季节,养肝护眼生活小常识 2015-12-28

春暖花开的季节,养肝护眼生活小常识
春季,万物复苏,也是人养生的好时候.从中医上讲,此时需养肝护眼,方能够百病消除,那么,如何在生活中进行养生呢?下面,就谈一谈几个生活小常识.工具/原料生活小常识护肝养眼方法/步骤按时休息,注意让身体自然恢复.从中医学上讲,子时之前要睡觉,让血液回流肝脏,眼睛得到滋养,人只有在睡眠的时候,身体机能会恢复,同时,对一些受损的地方进行修复.注意减少电脑或者使用手机频率,从而减少过度用 ...
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