功效

铁观音的功效与作用 2016-04-23

铁观音的功效与作用
铁观音是我国著名的名茶,属于乌龙茶中的一种,历来为饮茶人士所喜爱,我们知道饮茶对于人体来说有着诸多益处,铁观音亦是如此.铁观音中含有许多丰富的无机矿物质和有机化合物等成分.铁观音不仅可以作为天然的饮料,对于养生保健方面也有着很不错的功效.下面我们来看看铁观音有哪些具体功效吧.方法/步骤1.提神益思在日常生活中我们都有听说过,晚上喝茶的话容易让人变得精神,会睡不着,换言之就是喝茶 ...

食用米饭有哪些好处 2016-04-20

食用米饭有哪些好处
米饭能果腹,是中国人的主食,米饭几乎可以供给人全身所需营养.随着时代的发展,各种美味的食物被制作出来,而米饭的光芒并没有退却.那么食用米饭又有什么功效呢?工具/原料米.营养.健康方法/步骤糙米很多人都知道食用糙米对人的身体大有好处,而糙米中的蛋白质.脂肪.维生素含量都比精白米多.相对于精米,在吃同样数量的糙米时具有更好的饱腹感,并且能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常,可帮助减 ...

蚕豆的功效与作用 2016-02-14

蚕豆的功效与作用
蚕豆,又称胡豆.佛豆.胡豆.川豆.倭豆.罗汉豆.一年生或二年生草本.为粮食.蔬菜和饲料.绿肥兼用作物.起源于西南亚和北非.相传西汉张骞自西域引入中国.工具/原料蚕豆方法/步骤蚕豆含8种必需氨基酸.碳水化合物含量47%-60%.营养价值丰富,可食用,也可制酱.酱油.粉丝.粉皮和作蔬菜.还可作饲料.绿肥和蜜源植物种植.蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防 ...

喝绿豆汤的禁忌 2016-02-01

喝绿豆汤的禁忌
气温很高,出门一身汗,很多家庭和单位开始煮绿豆汤喝.有些地方要注意,否则不仅达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害.方法/步骤不能空腹喝绿豆汤绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害.体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力.腰腿冷痛.腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状.不能过量喝绿豆汤含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃.而女性朋友会容易 ...

普洱茶生茶好还是熟茶好 2016-01-21

普洱茶生茶好还是熟茶好
普洱茶生茶好还是熟茶好,当下茶市最热销的产品是普洱茶,普洱茶的保键养生.美容养颜的功效被越来越多的人认可.但普洱有分生茶与熟茶,从功效来说生茶与熟茶的是差不多的,那普洱茶生茶好还是熟茶好呢?很多人在购买前都犹豫不决,下面来看看本文的介绍.方法/步骤普洱生茶:新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理为生茶.生茶茶性较列,刺激,新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味,涩味,汤 ...

怎样冲泡出好喝的铁观音茶 2016-01-09

怎样冲泡出好喝的铁观音茶
铁观音茶,产于福建省泉州市安溪县,发明于735年,属于乌龙茶类,是中国十大名茶之一.介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,铁观音独具"观音韵",清香雅韵,"七泡余香溪月露 满心喜乐岭云涛 ".除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老.抗癌症.抗动脉硬化.防治糖尿病.减肥健美.防治龋齿.清热降火,敌烟醒酒等功效. 铁观音受到大众的 ...

最适合秋季养生的10种茶 2015-12-06

最适合秋季养生的10种茶
秋季人们应警惕秋燥及秋乏.这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥.秋乏,还具有强体养生功效.秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,还有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效.工具/原料茶叶 茶壶方法/步骤玫瑰薄荷茶 人的情绪在交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤.舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可 ...

普洱茶养生:一年四季有讲究 2015-11-16

普洱茶养生:一年四季有讲究
普洱茶有生熟之分,喝了对人体有很大好处,生.熟普洱茶的特性和功效不同,对人体的保健作用也不尽相同.但是随着季节变化来选茶,能更好地发挥普洱茶的功效.下面我就来教大家几个绝招吧!工具/原料​普洱茶 方法/步骤春饮普洱重养生春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生.熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使 ...

烤鸭的食疗功效 2015-11-10

烤鸭的食疗功效
烤鸭是一道出名特色菜肴,肉质和口感都很好,配合薄面皮.甜面酱等配料,口味更多样,以下分享烤鸭的吃法,适合人群,选购攻略和食用技巧:特性和功效鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化.含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能抵抗脚气病,神经炎和多种炎症.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,对心脏疾病患者有保护作用.鸭肉性寒.味甘.咸,主大补虚劳,滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊.北 ...

隔夜菊花茶的功效 2015-10-21

隔夜菊花茶的功效
隔夜菊花茶能喝吗?人们通常认为过夜茶不能喝,且茶汤中的蛋白质.糖类等会成为细菌.霉菌繁殖的养料,其实隔夜没有变质的菊花茶可以喝,下面一起了解一下隔夜菊花茶的功效与禁忌吧!食材菊花 茶步骤/方法1.隔夜菊花茶因放置时间长,茶多酚氧化成了红褐色的茶色素,有很强的抗癌.抗氧化作用.2.隔夜菊花茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血.口腔炎.牙龈出血都可用隔夜菊花茶漱口治疗.3.隔夜菊 ...

喝菊花茶的功效与作用 2015-09-30

喝菊花茶的功效与作用
在所有的花茶中,菊花茶是最常见的一种,但菊花茶的功效与作用却不平凡.专家提醒电脑族,每天应该多喝菊花茶,因为菊花茶的功效与作用对上班族来说非常的关键.方法/步骤1.明目护眼 大部分电脑族每天都需要长时间的面对电脑,因而经常会出现眼睛疲劳.视力模糊等症状,这个时候适量的多喝菊花茶便可有效的进行缓解.我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用,并且经过现代医学研究发现,在菊花中含有大量的维 ...

枸杞搭配菊花茶的功效与作用 2015-09-15

枸杞搭配菊花茶的功效与作用
上班族.学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞.菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼.工具/原料菊花茶枸杞子方法/步骤菊花茶-清热解毒 1.菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂.金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂.清凉降压.减肥轻身,适用于肥胖症.高血脂症和高血压患者.2.三花茶 菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮, ...

冬天喝什么茶最好 2015-09-10

冬天喝什么茶最好
"茶"自古以来就是养生的上品,古籍中有不少记载,如本草.药书.华佗食论.茶谱等都记载了茶的止渴.提神.消食.利尿.治喘.明目益思,除痰去疾,消炎解毒.益寿延年等20多项功效.不同的季节喝茶对人体有着不同的功效.在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康.冬天喝什么茶最好呢?笔者选择了几款茶品供大家选择.黑糖姜茶:黑糖姜茶由黑糖生姜乌 ...

木瓜炖雪蛤的功效 2015-08-26

木瓜炖雪蛤的功效
木瓜炖雪蛤以木瓜和雪蛤为主要食材,属于东北菜系,润肤养颜,营养价值丰富.在冷饮店或者是饭店吃一个木瓜炖雪蛤是很昂贵的,其实姐妹们可以自己在家做,既美味有不是很贵.木瓜炖雪蛤是女性的滋补品,它有什么作业呢,今天小编跟大家分享一下.木瓜炖雪蛤的作用补充雌激素,可以美容养颜,丰胸的作用. 提高人体免疫力.补肾益精.润肺养阴. 延缓衰老.美容养颜. 降血脂.减轻疲劳,保护心.脑.肾. ...

自制响油鳝糊 2015-07-12

自制响油鳝糊
健康功效:黄鳝不仅是筵席上的佳肴,而且具有较高的营养价值和药用价值.祖国医学认为:黄鳝味甘性温,无毒.入肝.脾.肾经.具有疗虚损.补五补中益气.除风湿.降血糖等功效.对病后体虚.身体嬴弱.营养不良等,不失为是一种滋补食物.民间素有"小暑黄鳝赛人参"之说.色香味俱全:此菜系将鳝鱼入开水锅内烫熟后,再划成鳝丝烹制而成.成菜后,鳝鱼软糯,咸中微甜,葱.姜.蒜.味浓 ...

知道你自身的体质应该喝哪种茶吗 2015-07-07

知道你自身的体质应该喝哪种茶吗
茶的养生功效是不一样的,要根据不同体质的人群选择正确的茶!工具/原料茶泡茶工具方法/步骤免疫力低的人群!绿茶是首选,在这里特别要注意的是:泡茶的温度不要过高,八十度水为宜,过高的水温会影响茶的养生效果!想养胃的人群!要选择发酵茶,红茶和普洱熟茶.要注意区分普洱生茶和熟茶,熟茶才是发酵茶!养颜的爱美人群!乌龙茶,雪菊,红茶等.这三种茶含有大量的维生素e,是延缓衰老的首选茶!减肥的 ...

枸杞的功效闲谈 2015-07-05

杞子也叫枸杞果,产于天津.河南.河北.山西.宁夏等地.茄科枸杞属落叶灌木.果实称枸杞,根皮称地骨皮,均可入药.嫩茎.叶作蔬菜.枸杞又称枸杞.红耳坠是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓着的传统中药材,自上而下就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名"却老子".春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头,既是一种蔬菜也是一种保健品.枸杞中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱玉蜀黄素.酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效. 中医很早就有"枸杞养生&qu

怎样做好花生炖猪尾巴 2015-05-29

怎样做好花生炖猪尾巴
名以食为天,所以人们有各式各样的花样菜谱,不同的食物又有其不同的功效,有滋补的.有美容的.有清凉的.有瘦身的.有丰胸的等等,材料不一样,做法也有所差别,当然功效也会有所不同了,下面给大家介绍丰胸食谱--花生炖猪尾巴.食材食谱热量:131(大卡)主料花生米60克猪尾巴2条辅料生姜10克葱段适量精盐少许味精少许方法/步骤将猪尾巴剃毛洗干净,切成小段备用:将花生米浸泡洗干净备用:姜葱 ...

胡萝卜汁的功效 2015-05-17

胡萝卜汁的功效
胡萝卜汁以胡萝卜为主要原料,可以加一些糖或者蜂蜜等作料,即可口又有丰富的营养价值.胡萝卜汁不仅可以补充人体所必须的维生素A,还能预防癌症.高血压等疾病,并且对眼睛特别好.方法/步骤补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A,而维生素A缺乏则可引起眼部.泌尿道.呼吸道等抵抗力下降.可以提高体温,一份科学研究显示,喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高 ...

国医五行茶的养生 2015-04-29

国医五行茶是经过医学专家团队的多年潜心研究而成,采自中国古代医书的中药配方加以最尖端的现代生物技术,精制而成的药茶胜品.内含有多种活性物质,安全无副作用,能够调节五脏功能,降脂降糖,修复胰腺,修复人体活力,从而达到祛病养生,延年益寿的功效.方法/步骤国医五行茶由来 君.臣.佐.使 "君臣佐使"最早见于<内经>.<素问?至真要大论>说:"主药之谓君,佐君之谓臣,应臣之谓使." 元代李杲在<脾胃论>中再次申明:"君药分量最多
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