女性朋友

女性单独外出搭车需注意 2016-03-30

女性单独外出搭车需注意
近日网上被爆出多起单身女性晚上乘坐被害案件,让人气愤又无奈,那么年轻的生命被人残忍的剥夺杀害,让一个幸福的家庭失去光彩活力,让白发人承受送黑发人的煎熬,让每一位公民感到人心险恶,社会乱,各自紧张不安,影响正常生活,为了避免类似案件发生请广大女性朋友注意以下几点,小编总结不到位之处请补充,谢谢~工具/原料外出搭车方法/步骤单独外出,首先穿着不易太过暴露,特别是炎热的夏季,太过凉快 ...

开车穿鞋注意事项 2016-03-08

开车穿鞋注意事项
开车的时候,我们脚下可忙了,一会离合.一会刹车.一会油门什么的,所以开车时穿鞋也有讲究.特别是鞋类繁多的女性朋友们,穿什么鞋直接关系到行驶安全.方法/步骤高高的鞋跟让脚无法正常地踩脚踏板,紧急情况下根本踩不到底,这就好比是在鞋底下垫了一块砖头.即使将脚踏板踩到底,估计你的脚已经有快抽筋的感觉了,而且用力的时候也很容易炭脚.穿拖鞋最大的问题就是鞋与脚固定不牢固,穿硬材质的凉拖和软 ...

女性吃什么保健品好 2016-02-16

女性吃什么保健品好
有很多女性朋友最近再问,身体状况不太好吃些什么保健品好,其实在生活中吃一些对身体有益的食品就好了,不建议大家用保健品,那下面便给大家介绍几款比较常见的对身体有益的食品.工具/原料维生素植物活性硒方法/步骤熬夜族对维生素B.C等的需求量会增加.若摄入不足,会增加.若有不足,会增加疲劳的感觉,严重者会影响健康.维生素B族:维生素B族成员颇多,包括叶酸.烟碱酸.维生素B6.维生素B1 ...

多吃避孕药会怎么样 2016-02-13

多吃避孕药会怎么样
避孕药是女性朋友们最有效.快捷,方便的避孕方式之一.可是,是药三分毒,避孕药吃多了会怎么样?会对自己以及以后的生育带来哪些影响呢?一起来看一下吧.方法/步骤避孕药对女性的几大危害:1.避孕药对卵巢的危害对女性的卵巢功能.肝肾的代谢等系统产生危害,一般建议一年使用两次左右即可.2.避孕药对生育的危害避孕药对女性产的新生儿畸形发生率会明显升高,原因是大量使用避孕药会导致女性月经紊乱 ...

3步教你学会如何正确使用卫生巾 2016-02-06

3步教你学会如何正确使用卫生巾
看到这个题目,许多人会觉得有些小题大做,卫生巾是我们生活中再普通不过的小用品,从青春期发育开始女性朋友每个月都在用.其实不然,女性朋友们在使用卫生巾的时候的确存在着许多误区.所以,为了避免因卫生巾使用不当而引发妇科炎症的发生,女性朋友在使用卫生巾时应注意 以下几点.工具/原料卫生巾方法/步骤1.选品牌 女性在选购卫生巾时,一定要选用正规产家生产的品牌卫生巾,详细阅读所购卫生巾的 ...

让女性朋友延缓顺老,健康生活每一天的食物 2016-01-27

让女性朋友延缓顺老,健康生活每一天的食物
永葆青春是每个女人的梦想,我们都想永远十八岁,但这是不可能的,我们无法消去岁月带给我们的痕迹,不过,也别灰心,既然衰老是不可避免也不可逆转的,难么,我们就想办法让衰老来得迟一些.方法/步骤猪血猪血是日常生活中常见的食物,价格也十分便宜,但往往这些便宜但营养价值高的东西常常被我们忽略,猪血富含蛋白质和铁,尤其是容易吸收的血红素型铁.由于生理的因素,女性往往比男性更容易贫血,女性如 ...

女性朋友对无痛取环要点须知 2015-12-22

无痛取环是在麻醉的情况下产生镇疼痛效果,患者意识清楚,具有无痛苦,起效快,术中平稳无记忆,术后清醒等特点.无痛取环前一定要禁食.冷水,以避免为胃内有食物而出现恶心.呕吐等症状,甚至出现呕吐物进入气管,造成呼吸困难等危险.无痛取环术前准备 1. 术前检查血常规,白带常规,B超检查. 2. 已绝经的妇女,如子宫已萎缩,术前需服用一周补佳乐或倍美力. 3. 对宫口紧的患者,术前服用米索0.6MG.2小时后再手术,效果更满意. 4. 术前禁食水4小时.取环后须知 1. 术后休息一天,两周内禁止性生活及盆

揪出5大诱因让您摆脱盆腔炎魔爪 2015-12-20

揪出5大诱因让您摆脱盆腔炎魔爪
首先是盆腔炎,女性朋友想要远离盆腔炎不要放纵自己,专家表示,很多患者常会不解,为什么自己平时生活很检点,又注意卫生,也会患盆腔炎呢?下面小美就请大家来看看专家的详细点评.相信对女性朋友来说有一定的帮助.步骤/方法急性盆腔炎迁延不愈:慢性盆腔炎大多因急性盆腔炎治疗不彻底,病情迁延而致.但一些体质较差的病人,在毒力较弱的病原体持续攻击下,也可初次发病即为慢性.慢性盆腔炎的范围包括盆 ...

产后阴道要是松弛了怎么办 2015-12-06

现在很多女性朋友都在关注这方面的问题,我到底是应该顺产还是剖腹产,但是问题就来了,顺产的话阴道就会松弛,那么破妇产的话对孩子也不是很好,不知道该怎么办,如何是好.方法/步骤1.对于自然生产的女性朋友,阴道松弛是很正常的事情,其实就是女性不自然生育,阴道肌肉也会随着年龄的增大而变得松弛,这个是生理现象,就像脸上的肌肤随着年龄增大而慢慢老化是一个道理,但是可以通过一些运动来延迟阴道肌肉松弛.2.阴道松松的朋友可以每天进行提肝门运动,提肝运动不仅有助于延长寿命,女人如果每天做的话,有助于盆腔内部的肌肉

如何快速的瘦腿 2015-11-04

如何快速的瘦腿
女性朋友都喜欢比较瘦,尤其是自己的腿部,美腿穿上丝袜很时尚漂亮,下面小编给大家介绍几招.方法/步骤首先是要注意饮食,饮食合理,不要吃那些高脂肪的食物,如,鸡肉,羊肉,吃点高维生素的食物营养有健康,比方牛奶,面包,苹果,大豆,香蕉,多喝点水也有利于腿部减肥.早睡早起身体好,早上出去散散步,做做运动,跑步,高抬腿,一千米跑三圈,高抬腿30个一天三组,运动不要过量,日久才能见效果,这 ...

人流手术后注意事项 2015-11-02

人流手术后注意事项
"意外怀孕"和"人流一直以来都是比较热门的话题,很多女性朋友因为对人流术后的保养知识比较缺乏,导致很多女性朋友术后保养不到位留下了很多病根.人流术后的保养是必要的,营养的补充更是必不可少的.人流手术后注意事项有哪些呢?接下来就为大家分享相关经验.工具/原料充足的睡眠补充营养方法/步骤[留院观察]:在进行人流术后的女性朋友身体处于相对虚弱期,需要在医 ...

脸上的斑点怎么去掉 2015-10-03

脸上的斑点怎么去掉
爱美之心人皆有之,尤其是女性朋友,一旦脸上长斑点了怎么办呢?工具/原料面膜方法/步骤第一,为了你的皮肤,每天坚持做面膜,如果不喜欢买的面膜,也可以用一些水果片代替.第二,注意多休息,不要熬夜,休息不好使皮肤血流减慢,血瘀长成斑点,所以一定注意睡眠.第三,多吃一些对皮肤好的水果蔬菜,比如西红柿,草莓等,水果中的维生素会让你的皮肤变白.第四,不要让太阳照射你的脸,因为阳光中有紫外线 ...

快速瘦肚子不累的方法 2015-09-07

快速瘦肚子不累的方法
许多女性朋友都想有纤细匀称的身材,然而减肥的过程是艰辛的,我们总是力图寻找一些能够快速让自己变瘦的方法.下面就由我来给大家分享一些简单,不费力的方法,让你轻松减肥.工具/原料黄豆.保鲜膜.粗盐.普洱茶等方法/步骤第一种方法是一个简单的运动,首先将半碗黄豆在地上,然后弯下腰但腿不能弯,以这样的动作一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里,重复这样的动作 ,这样坚持一两个月,不仅腰会变 ...

副乳是什么 副乳的危害有哪些 2015-07-31

部分美女只是知道副乳很难看,影响胸部美观,特别是夏季更是让女性朋友伤神.而副乳是什么?副乳对于身体的不良影响你都了解吗?下面就先来看看副乳的危害有哪些?方法/步骤副乳是什么 据中国美胸第一人.中国美胸专业委员会主任 谭邦兰教授介绍,很多医疗机构认为,副乳多半是后天肥胖或者穿衣不当所造成.例如内衣尺寸不合适,或者是为了追求时髦经常使用无肩带.半罩式内衣,内衣太小或内衣肩带过于紧绷,这些原因使胸部无法集中,从而形成局部脂肪. 实际上,副乳主要是由于腋下淋巴结堵塞,代谢产物无法正常排出,久而久之堆积成

酵素桶DIY雪莲果车厘子酵素 2015-07-11

酵素桶DIY雪莲果车厘子酵素
今天,分享一款用恒寿堂酵素桶做的,适合女性朋友喝的--雪莲果车厘子酵素,为爱人.为母亲.为自己,赶紧行动起来吧!方法/步骤主要原料:车厘子--又被叫做"美容果",常吃能够让皮肤更加光滑润泽.果实营养丰富,含铁量高,具有促进血红蛋白再生,对贫血患者有一定的补益作用.果实性温.味甜,有调中益脾.调气活血.平肝祛热之功效.雪莲果--雪莲果能帮助消化,调理和改善消化 ...

夏季八大养生减肥早餐 2015-06-29

夏季八大养生减肥早餐
夏季到了,想要穿短裙的女性朋友是不是想要更亮丽的S形身材呢? 方法/步骤金莺羹材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克.陈皮.鸡蛋.冰糖各适量.做法:①先将大枣去核,与雪耳同煮.30.分钟.②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用.柠檬汁拌苹果材料:苹果100克.柠檬汁20克.秋梨.蜂蜜各适量.做法:①苹果.秋梨去皮.核,洗净,切成小块,放盘中.②柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗 ...

女人痛经吃什么好,如何预防痛经 2015-06-20

女人痛经吃什么好,如何预防痛经
女性中的大多数都经历过痛经的事,所以关于女人痛经吃什么好?这个问题都是大家所关心的问题,因为这痛经的常见现象不是每位女性朋友都能忍受的,为了帮助更多女性同胞们减少痛经给大家带来的痛苦,下面给各位女性朋友分享一下女性到底如何预防痛经以及痛经吃什么好:方法/步骤对症下药,根据痛经的不同表现,分别给予温通.化瘀.补虚的食品.寒凝气滞.形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子.荔枝.红 ...

关于避孕药你知道什么 2015-05-24

关于避孕药你知道什么
避孕的方式林林总总,各式各样,面对避孕问题该如何选择首先是要了解避孕药的种类.因此每一位女性朋友都应该了解一些关于避孕药的常识,跟小编一起了解一下吧.工具/原料避孕药方法/步骤女性药物避孕目前药物避孕的方式主要有三种:长效避孕药.短效避孕药和事后紧急避孕药.通常建议选择服用短效口服避孕药来进行避孕.紧急避孕药 2小时内服用一片,隔12小时再服一片,服药时间越早效果越好.服用紧急 ...

教你拥有一双修长的大美腿 2015-05-19

教你拥有一双修长的大美腿
绝大多数的女性朋友或多或少都会觉得自己的腿不够美!有的觉得自己的腿不够长,而有的却觉得自己的腿有点粗. 那什么样的腿才是真正的人见人爱呢?答案显而易见,那就是纤细的大长腿! 其实每个女孩子都能拥有类似于这样的修长大美腿,下面这套动作可以全方位的锻炼到腿部,共9个动作,每个动作0次,坚持一个月你会看到惊人的效果哦!方法/步骤

花茶不能随便喝——要根据体质选择 2015-04-28

花茶不能随便喝——要根据体质选择
时下很多女性朋友都喜欢泡点花茶喝喝,但是花茶不可想喝什么就喝什么,很可能你正在喝的花茶对你身体不但没有好处,还会损害你的身体健康,所以,选对花茶很得要,下我将选择较受大家欢迎的几种花茶为大家介绍下,以便女性朋友选对花茶,喝出健康.方法/步骤玫瑰花茶: 可以说有50%以上的女性朋友选择喝玫瑰花茶,因为玫瑰花不仅香气浓郁,而且也有许多特殊的功效.比如:美容养颜.缓解抑郁.调经止痛. ...
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