排酸操

排酸操 清除身体毒素、垃圾 2015-11-14

排酸操 清除身体毒素、垃圾
酸性体质是百病之源.当酸性物质在体内越来越多时,量变引起质变,就会引起疾病.为了健康着想,不妨试试这套简单易行的排酸健身操,通过增强肌体细胞内部活力,在运动中代谢酸产物,排出酸性毒素,给女性一个健康的碱性体质.方法/步骤风吹树伸展.自然站着,双手举过头顶,十个手指交叉握住,手心对着天空,像伸懒腰一样往上推,然后慢慢地向两侧弯.练习方法:学习工作的空间,坐在椅子上也可以完成,侧弯 ...
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