上班族

上班族如何度过每个月不想上班的几天 2016-04-28

上班族如何度过每个月不想上班的几天
对于很多上班族来说,一般,星期一上班是一件很痛苦的事情,但不能怎样,工作不是儿戏,周末过后的第一天上班多少都让人觉得有点不再状态或不爽.这和不是最重要的.有没有这样的一个你,每个月上班的时候,有没有那么几天总会让你觉得不适合上班,内心甚至对上班有恐惧症,或者上班很找不到状态.这时,你都是怎么处理呢? 其实,每个人的生活都是不一样的.试一试下面的方法,说不定还能帮到你!你有没有试 ...

上班族怎样投资 2016-04-06

上班族怎样投资
如果你是上班族,不要忘了拿出工资的一部分来投资,比如基金等工具/原料钞票经验方法/步骤我每月把工资的大部分放入余额宝,总比把钱搁在银行强.工资的20%用于基金.股票等.不要忽略,钱要靠不断积累,滴水穿石.如果你的资金比较充裕,投资买房也是一项不错的选择,中国人的观念影响了房价的居高不下.注意事项以一颗热爱生活的心看待钱财.

冬季里怎样晒被子才更健康 2016-03-25

冬季里怎样晒被子才更健康
晒被子是常常被许多人忽视的问题,特别是对每天早出晚归的上班族来说更是如此.其实家里的被子是需要经常晒的,晒被子不仅具有杀菌的好处,同时,晒过的被子盖起来特别舒服.那么冬天怎样晒被子更健康呢?为什么要晒被子?被褥三月不晒螨虫覆盖:秋冬季御寒的棉质被褥.羊毛衫等都含有角蛋白,她是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物.蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体,危害人体健康,因为被褥中难免会存留一 ...

上班族快手菜--甜豆炒肚条 2016-03-19

上班族快手菜--甜豆炒肚条
这种甜豆长的跟荷兰豆很象,但是肉质比荷兰豆较厚,吃起来有质感,并且清甜很多,所以还有人喜欢叫它糖心豆,跟卤猪肚一起炒,口感清新中带着一丝卤肉的香味,是一道好吃营养的快手菜,很适合夏天食用.食材食谱热量:458.5(大卡)主料甜豆350克卤猪肚150克辅料蒜片10克红椒15克方法/步骤准备食材,卤猪肚切条,红椒切丝,甜豆去老筋,洗净,蒜子切片.锅内水开后,放入甜豆焯至断生捞出.起 ...

上班族如何知道血小板减少性紫癜症状 2016-02-03

上班族如何知道血小板减少性紫癜症状
人们年轻的时候一定要让自己拥有健康的身体,即使人们什么都没有也可以再去奋斗,若一个人失去了健康那就没有任何希望去争取属于人们的东西了,所以人们要全面认识血小板减少性紫癜什么症状表现,就算发生此病也可以及时到专业机构治疗,不会让人们失去生命,接下来就带大家认识血小板减少性紫癜的症状内容.方法/步骤一.急性型 急性型多发生于急性的病毒性上呼吸道感染痊愈之后,提示血小板减少与对原发感 ...

很适合上班族带饭——照烧鸡腿饭 2016-01-16

很适合上班族带饭——照烧鸡腿饭
说起来什么肥牛饭.卤肉饭.叉烧饭.排骨饭.三杯鸡饭我都做过,改天整理出菜谱再和大家分享吧!照烧鸡腿饭以前也经常做,只不过每次都懒得拍过程图,这次帮朋友做菜谱顺便拍了一下.整理出来和大家分享一下!照烧鸡腿饭很适合上班族带饭,另外用一个小饭盒装上焯过水的西兰花.菜花和胡萝卜花片,保温杯再带上一杯自制饮品,一点也不比吉野家.永和大王之类的快餐店的差.午休时间在别人还需要下楼排队等位的 ...

经常对着电脑,你应该学会这些小技巧 2015-12-21

经常对着电脑,你应该学会这些小技巧
现如今,经常对着电脑的上班族,老是闹着腰酸背痛脖子疼,这和他们长时间地保持一个姿势有关.为了自己的身体,一定要学会一些小技巧,对缓解这些症状有明显效果.方法/步骤喝水喝茶少不了.领导分配的任务,是不能不完成的.可是,也不能一口吃成个胖子.经常对着电脑的上班族,一定要劳逸结合,不能一心拼死拼活地干工作,耽误了身体,可是要遭殃受罪的.办公桌前的一杯水,是必不可少的.有条件的朋友,可 ...

2015年上班族如何规划投资理财 2015-12-14

2015年上班族如何规划投资理财
"你不理财,财不理你",投资理财一直都是人们很关注的话题.上班族每月拿着薪水,如不加以合理规划,月末很容易就会变成月光族,那么我们该如何规划好每个月的薪水,实现资产保值,每年的财富增值呢?方法/步骤记账:首先要养成记账的习惯,可以手写或者利用手机App记账,记录每天的开支,收入情况,并且做好预算,经常拿账本出来总结一下,发现自己支出不合理的地方,及时做好调整 ...

上班族发展第二职业,注意事项 2015-12-05

上班族发展第二职业,注意事项
随着生活,工作的变化,压力的加大,上班族有第二职业不再是让人咋舌的事情.第二职业,因为而异,不要在正常工作时,去加班加点操作.一旦发现,不仅名落孙山,而且可能会被除名的危险,以后想升迁或是办理别的手续,信任方面都会有所影响.方法/步骤不管你是刚入公司还是公司元老级员工,再有功劳,都不要有侥幸:公司不是你家,所有的事情都不会围绕你转,公司离开谁都会照样转.再闲的公司,特别是在一些 ...

上班族怎样科学喝咖啡 2015-11-02

咖啡已经成为一种时尚饮品,尤其是那些白领一族,他们的聚会都少不了咖啡,因为咖啡的好处是非常多的,而且喝咖啡的时候适合交谈,那么上班族什么时候喝咖啡最好呢,下面就和小编去看看喝咖啡的七个最佳时间点!方法/步骤上班路上0 轻松惬意--卡布奇诺Cappuccino 一天中第一杯咖啡的最佳选择.轻啜一口,如同裹着柔软的毛毯般,温暖.舒缓和沉静.它轻柔地唤醒你,让闲适自由伴你一天.口感丰富的奶泡,温暖你的心情,让你长久品尝,一路上都心情欢畅.紧张忙碌--浓缩咖啡Espresso 一杯小

上班族要注意哪些不良习惯 2015-10-30

上班族要注意哪些不良习惯
很多上班族都多多少少受到职业的影响有着某种职业病症,很多朋友也处于亚健康状态,特别是每天坐在电脑旁边的久坐族,更是要注意一些生活中的不良习惯,只有这样才能防止疾病的发生,下面是小编针对办公一族总结的几点注意事项,希望可以帮到您方法/步骤首先,我们每年都要定期体检,感觉身体不适要在第一时间找到病症,注意平时要少吸烟,办公室常通风保持空气良好第二点,按时吃饭,作息要规律,特别是一些 ...

上班族如何控制自己的体重 2015-10-02

上班族如何控制自己的体重
一些上班族因为长期的情绪压抑和久坐的工作环境,越来越多人发觉自己体型的变化,感到很不舒服那么下面我们来一起共同学习探讨一下吧方法/步骤 早上一杯白开水 水是人体内不可缺少的元素之一,早起喝一杯白开水可以促进人体血液稀释,加快新陈代谢.促进胃肠道消化液的吸收,防止便秘等情况的发生. 简单迷你小运动 工作累了我们可以坐在椅子上如下图来回活动我们的四肢,长期坚持不但可以达到减肥效果还 ...

如何降低电脑辐射对人体的伤害 2015-09-23

如何降低电脑辐射对人体的伤害
随着电脑的普及,越来越多的上班族所无法避免的事情便是电脑辐射,那么上班族要降低电脑辐射吃什么好呢?有什么植物可以预防辐射呢?工具/原料各种防辐射食物电脑方法/步骤胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素.天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变.长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害.此外,天然胡萝卜素能提高人体免疫力,延缓细胞 ...

上班族能不能做微商 2015-08-20

上班族能不能做微商
"微商"这一新兴行业,由于投资少,回报高等特点,迅速崛起,被很多人关注.那么上班族是否可以做微商?又需要注意些什么呢?工具/原料智能手机wifi货源选择对于货源要有自己的选择.作为上班族,做微商,首先要在不影响自己正常工作生活的情况下从事.除了商品的选择外,更重要的是要有稳定的,长期的货源.否则没有供货,需要费很大的时间去寻找货源,对于上班族,显然是没有精力 ...

上班族怎么抵抗电脑辐射如何减少电脑辐射 2015-08-09

上班族怎么抵抗电脑辐射如何减少电脑辐射
信息化时代,不论是在家还是上班,我们都离不开电脑,也自然躲不开这些辐射源给我带来的各种辐射.皮肤蜡黄,干燥,加速老化,黑眼圈,辐射斑层出不穷.那么我们如何自主的对抗辐射,保护自己的肌肤呢?方法/步骤使用隔离霜.可以隔绝灰尘,形成屏障.保持电脑屏幕光洁.用干净的布把屏幕擦一遍,减少上面的灰尘.经常补水.电脑辐射使皮肤变干.多喝水,也可以使用喷雾,经常给脸补补水.多喝绿茶.花茶.茶 ...

上班族也可以轻松享受色香味俱全---叉烧五彩饭 2015-07-31

上班族也可以轻松享受色香味俱全---叉烧五彩饭
叉烧肉是广式烧味,是广东特色中非常有代表性的一种,色彩诱人的里脊肉带着甜蜜的芳香,香而不腻回味无穷,如此美味的叉烧肉其实很好做过程也不繁杂,配好酱汁长时间充分腌制入味,经烘烤即可.上班族想要下班后也能在短时间内做好叉烧饭,提前计划事先准备是必不可少的,通常我会在前一天将肉处理好放冰箱里腌制,第二天下班回到家将腌好的肉放入烤箱烤制的同时米饭和配菜也就做好了,30分钟也能轻松自如地 ...

失眠时如何自我暗示尽快入眠 2015-07-25

失眠时如何自我暗示尽快入眠
失眠是很多上班族的噩梦,压力大导致失眠,还会影响到第二天的工作,确实是很耗脑的事.那么如何自我暗示在失眠时尽快入睡呢.工具/原料一颗想入睡的心方法/步骤黑夜里,躺着床上翻来覆去睡不着,我们该怎么办呢,最开始,要确定为什么睡不着,是压力和烦心事太多,还是大脑无缘无故太过兴奋了.接下来要做的是,自我调解.如果是烦心事过多,那么要暗示自己烦心事是一时的,熬一熬肯定会过去的,然后选择侧 ...

白领如何减肥 2015-07-07

白领如何减肥
现在这个商业的时代真的是越来越多的上班族,上班族中又有绝大部分是办公室的白领,他们通常一坐就要坐一整天,每天运动量少得可怜,而且下班回到家又是很累,简直就不想运动了,但是这样只会让自己越来越累,越来越胖哦.方法/步骤首先要调整好自己的心态,想要减肥必须要下定决心哦,然后可以通过适当的方法去实施你的减肥计划,不建议用节食和减肥药的方法去减肥,因为这会让你的身体状况越来越差,还可能 ...

上班应该注意些什么 2015-06-16

上班应该注意些什么
我们上班族的朋友,每周上五天班,好辛苦的说,但我们上班也要注意些事情,才能让我们在工作中更出色,下面我谈谈我上班的一些注意事项.工具/原料上班方法/步骤一上班不迟到:上班不迟到这是一个最基本的注意事项,如果你天天上班都迟到就会给老板和同事留下不好的印象了,所以第一点要做到上班不迟到.二 下班不早退:很从人为了可以早点到回家,还没下班或还离下班还有几分钟就急着走出公司了,这也是很 ...

日常如何保护眼睛防止眼疲劳、近视 2015-05-01

日常如何保护眼睛防止眼疲劳、近视
随着电脑.网络的普及,各位眼睛还好吗?无论是上班族还是学生一族,对于眼睛日常保护势在必行,一旦近视想要恢复微乎其微除非手术,但手术有风险还要钱,因此我们还是做好日常护眼工作,那么要如何保护眼睛呢?方法/步骤首先要限制用电脑.手机每天看电脑或是手机总的时间最好不要超过8小时,长时间对着电脑手机容易造成眼疲劳,而且电脑手机辐射也是不利于人体健康的!良好作息习惯 适宜的光线日常保护眼 ...
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