效果显著

减肥:三餐怎么吃,怎么运动 2016-02-11

减肥:三餐怎么吃,怎么运动
想不反弹,想不吃药,想不运动,但是减肥真的好难,今天,就叫你怎么吃饭,怎么运动,一天做什么做什么.其实上班了一直比放假在家更加容易管理体重,所谓减肥,三分靠练,七分靠吃.当然很多人通过健身减肥,效果显著,这不在我的经验范围内,我要说的,就是怎么管住自己的嘴,外加适量运动把体重慢慢减下来,一定是减得越慢,反弹越慢.工具/原料身体健康无疾病买个体重秤天天称方法/步骤先说说吃的问题, ...

10款让皮肤细腻光滑的小秘方,效果显著哦 2015-11-04

10款让皮肤细腻光滑的小秘方,效果显著哦
各位美眉们,今天小编为大家介绍几个让皮肤细腻光滑的小秘方,效果显著哦,只要可以坚持一段时间,皮肤变得光滑细腻很简单哦!方法/步骤把麦片.乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹.黄瓜汁是很棒的紧肤水.把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔.15分钟后用清水洗干净.桔类水果 ...

用偏方治感冒你知多少 2015-07-04

用偏方治感冒你知多少
感冒是大伙最常见的病症,春天细菌活跃了,一旦侵袭人体就造成人体免疫力下降,感冒便不期而至,病毒性感冒尤其伤人,人体好多天都感觉乏力,食欲不振.有些人经常感冒,甚至吃药都见效很慢 .我目睹过很多的偏方治疗的方法却效果显著.工具/原料偏方方法/步骤最为大家熟知的方法就是大量喝水和排尿,喝水加速身体新陈代谢,将体内垃圾和病毒带出体外.人体就是"水"做的,所以水才是 ...
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