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为避免失眠,睡前不能做的六件事 2016-04-17

为避免失眠,睡前不能做的六件事
睡觉之前你做的一些事,可能会引起失眠,我们要注意方法/步骤摄入咖啡因摄入咖啡因,会推迟你的入睡时间玩手机.看电脑盯着手机或电脑屏幕,会刺激眼睛,从而刺激大脑,使电脑兴奋,从而睡不着觉睡前情绪激动情绪激动,不会使身体放松,很难入睡熬夜工作或看电视看到很晚,大脑继续保持之前的状态,一时间很难进入到入睡的模式油量高的食物入睡之前吃油量高的食物,不宜消化,会引发身体不适,难以入睡做体操 ...

到底能不能空腹喝牛奶 2016-03-14

到底能不能空腹喝牛奶
到底能不能空腹喝牛奶?工具/原料到底能不能空腹喝牛奶?到底能不能空腹喝牛奶?在20年前,专家们提出不能空腹喝牛奶,是因为当时国人很少有喝牛奶的机会,一旦断了母乳,基本上就见不到奶制品的面.长期不接触奶制品,导致人体发生"乳糖不耐",一喝奶就腹胀.腹泻.消化不良.如果喝得太急,特别是空腹喝奶,症状就会更加严重.然而时代不同了,饮食生活也变了.现在很多孩子和年轻 ...

为什么大便发黑 2016-01-10

为什么大便发黑
大便发黑的原因有很多那么具体有哪些原因,请看看本篇经验工具/原料大便发黑大便发黑的原因大便发黑的原因可能是饮食方面的原因近期荤菜吃得过多,荤菜包括肉类,肝脏等含铁量都是很多的,在体内会形成黑色的硫化铁,让大便看起来发黑了近期可能服用了某些药物如治疗胃病.贫血的药物,或者某些中药都有可能导致大便发黑也可能由于某些疾病引起大便发黑最常见的就是胃炎,胃部不适的朋友可以考虑下这个原因如 ...

标书制作:如何成功中标 2015-12-10

标书制作:如何成功中标
标书制作:如何成功中标工具/原料电脑证书合同样本人员方法/步骤阅读中标需知.当一个单位决定投标的时候,你一定要仔细的衡量一下,自己能否做得下来这个订单,能否具备相应的中标条件.对于一些规则的细节,你也要一一把握好.样本.这是组成标书的一个不可缺少的部分,你要针对性的对投标的产品进行样本的设计与制作,精美的样本会让你的出标得分.证书.对于投标者来说,各种证书少不了,你要仔细的根据 ...

恐怖密室攻略恐怖密室番外篇通关攻略 2015-11-29

感谢提供攻略的作者新浪博客魔飞影的博客的大力支持.今天给大家带来一款好玩的解谜类游戏恐怖密室攻略恐怖密室番外篇通关攻略,游戏剧情非常强大,大家可以玩过正篇后再玩番外篇,把剧情融合起来通盘考虑,你会明白游戏设计者的想法有多强大.好了,废话不多说,让我们一起来看恐怖密室攻略恐怖密室番外篇通关攻略吧.方法/步骤1.游戏只有两个图,暂且命名为盥洗室(有面池的)和浴室(有马桶和浴缸的).2.先调查盥洗室.在面池下方可以获得一卷胶带.旁边有个柜橱,打开后上层有A.2.3.4四张扑克牌,牌有横有竖,牌旁边画着

担心高考考不好怎么办 2015-11-27

担心高考考不好怎么办
眼看再过两个月就高考了,自己心态不稳定,老实担心考不好怎么办?最近睡眠也不好?自己应该怎么办呢?今天小编给大家支几招.工具/原料自己书本+试卷分析担心原因首先你得弄清楚自己害怕考不好的因素是什么?是自己学习差还是考试心理因素的问题.所以你的想弄明白自己担心的究竟是什么?成绩差应该怎么办最后两个月应该如何弥补自己成绩差的问题,我将从两个方面入手:(一)加强基础.(二)避免难题.加 ...

红烧鳝鱼段 2015-10-22

红烧鳝鱼段
食材鳝鱼 350克大蒜 1头食用油 适量盐 适量白糖 适量姜 适量老抽 适量料酒 适量鸡精 适量方法/步骤鳝鱼宰杀剖肚,去内脏,洗净,用剪刀剪成寸断,大蒜剥成蒜子待 用,姜切片. 炒锅烧热倒入油,下姜片略炸. 然后倒入鳝段翻炒. 翻炒片刻至变色. 倒入蒜子,加料酒.老抽.白糖少许,小半碗水,加盖烧5分钟. 汤汁收浓时,放入盐.鸡精翻匀即可出锅.

变废为宝之:一品鲜肥牛面 2015-10-13

我很自豪说自己继承了中国人勤俭节约的传统美德! 现在倡导的"减法生活"我很推崇,就是节约一度电,少开一天车,减去太多的烦恼和欲望,减去对环境不必要的破坏,从而还我们一个安宁.纯净的灵魂.口号是:减法生活,快乐加倍! 我们的生活杂志<生活绿皮书>倡导的"乐生活"也是这样的,用有限的资源带来无限的快乐. 今天的一碗面就是节约出来的美味,周末去吃小火锅剩下一些肥牛和青菜,虽然剩的不多但我还是打包带走,真舍不得好端端的食物被丢进垃圾筒.杂面是上上次吃小火锅时送的

Linux中安装oracle数据库的常见问题二 2015-10-11

Linux中安装oracle数据库的常见问题二
这里罗列出一些在Linux系统中安装Oracle数据库的常见问题,以备忘.工具/原料vmwarelinux,oracle方法/步骤这里介绍如何关在光盘类型的文件也就是9660类型的文件,使用参数t如何查看oracle数据库的服务名Oracle数据库在Linux中安装完成,单击右下角的按钮,可以进行安装完成后的第一次密码管理oracle错误解决ORA-12560错误TNS协议适配 ...

雅思阅读猜词技巧 2015-10-09

猜词法,顾名思义就是猜测文章中词汇的意思.当然,这并不是什么时候都可以用的.我们知道,在雅思阅读文章中,作者为了更好地表达文章的主旨,揭示所要诠释的思想,常常在文章中对一些比较重要的词汇.概念和难懂的术语等做出一些解释,这种解释称作针对性解释,它可以提供明确的信息.而考生们也可以利用这些针对性解释来猜测词义.猜词技巧根据定义猜测词义 一些词在阅读文章中属于专业词汇类,虽然它不会在题目的判断中成为核心考点,但如果出现在题目中还是会令同学们担忧,影响发挥的.此时若能借助文中的释义做合理推断,就会在判

专升本最后三个月应注意哪些 2015-10-07

专升本最后三个月应注意哪些
考试的前三个月应该重视起来!工具/原料仔细阅读方法/步骤首先要把作息时间调整好,晚上11点之前准时睡觉,中午最好睡午觉.第二,注意饮食,不要吃过于刺激的东西,营养搭配均衡.第三,尽量不要谈恋爱,从某个角度讲会分散心思,耽误学习.第四,坚持做真题,研究真题,放弃一些不必要的模拟题.第五,学习应有计划,最后这段时间应把计划做的非常详细.喜欢+投票注意事项喜欢+留言

旅游本溪水洞攻略 2015-10-06

旅游本溪水洞攻略
本溪水洞是中国辽宁省本溪市郊区被发现的世界第一长的地下充水溶洞,作者亲身游览过后,将本溪水洞旅游攻略图文并茂呈现给大家.工具/原料步行,门票方法/步骤买好票站到水洞门口,看水洞简介,排队的人很多.排了半天,准备进洞,柳暗花明.里面路过的第一个小洞,鞠躬洞,因为比较狭小,人们路过要弯腰进入,因此而得名.继续走,过了鞠躬洞,进入一些人工修饰过的洞.继续往里走,接着听到水声,快要到地 ...

谈中国画中的八种墨法在实践中的应用 2015-10-05

谈中国画中的八种墨法在实践中的应用
作者:中国书画现代远程教育国画专业两年制学员 杜丽颖中国画的笔墨是画家的终生功课.墨法的形成是历代画家在创作实践中不断探索.积累和总结的结果.它不仅是中国画技法技巧中的主要手段,而且也是每位画家人格状态的直接反映.在这里,我作为一名书画艺术的爱好者,对墨法的运用作一下粗浅的探讨.方法/步骤一.沁墨法.创始人现代吴长海,他根据水.墨.宣纸的特点,利用特殊手法,将落在生宣纸上的墨成 ...

早上吃鸡蛋为何会胀气,不舒服怎么办 2015-09-29

早上吃鸡蛋为何会胀气,不舒服怎么办
早上来个鸡蛋补补脑吧,但是吃完鸡蛋为何会胀气,怎么办.工具/原料生活常识方法/步骤都说早上吃个鸡蛋,补补大脑,对身体都好.但是不能空腹吃鸡蛋,要先吃点其它主食才好.尤其是本身消化系统不好的,鸡蛋蛋白.脂肪高,空腹吃鸡蛋不好吸收.还有个感觉,属于个人感觉.很久没有在早上吃鸡蛋了,然后开始首次早上吃鸡蛋,胃可能会不习惯接受这样的营养,不容易马上吸收.所以可能也会难受,胃不舒服.早上 ...

如何吃枸杞抗衰老 2015-09-22

枸杞 果实有降低血糖. 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化.用作中药时功能滋补肝肾.益精明目.主治目眩昏暗.多泪.肾虚腰酸等症.根皮有降压.退热.抑菌作用,功能清热凉血.退虚热,主治虚劳发热.尿血等症.已知 枸杞 果实含甜菜碱.玉米黄质素.酸浆红色素及脂肪油等:根皮含甜菜碱.谷甾醇及维生素B1.所以,它常常被当作滋补调养和 抗衰老 的良药. 在日常生活中,我们可以把枸杞洗净晾干,然后泡茶,或泡酒,或煲汤.每天坚持吃大约20克左右的枸杞就能起抗衰老的作用.由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压.性

冬天如何捕鱼 2015-07-29

冬天如何捕鱼
冬季天气严寒,给捕鱼带来一定困难.方法/步骤购买一双防水雨靴.购买渔网一个.找不上冻河水,站在岸边,把渔网撒向河里.慢慢收网,防止鱼儿逃窜.到离岸边较远处敞开网子,把鱼儿放在鱼框里.把渔网清理干净沙子.

我们 必须 要知道的 炒菜的 常识 2015-07-13

我们 必须 要知道的 炒菜的 常识
在家里 炒菜 这样做 会 更美味方法/步骤生姜 最好 不要 除皮 炒菜 生姜 除皮后会显热性做汤时 可以 除皮 炒菜时 不除皮 使用 更好炒肉时 避免 肉 粘在锅内 先把肉 用油 搅拌后 在 炒菜 这样 肉质 鲜嫩 可口鳝鱼是 高蛋白食品 具有 很浓的 血 但 全部洗掉 有损于 营养 所以 做料理 之前 先把 切好的 鳝鱼 放在 锅里 煮 让 血 凝固 然后 冲洗后 在做料理蔬 ...

减肥期间外出就餐要注意的细节 2015-07-12

减肥期间外出就餐要注意的细节
减肥期间外出就餐要注意的细节工具/原料减肥期间外出就餐要注意的细节 ​减肥期间外出就餐要注意的细节 ​选择餐厅最重要.如果由你选择去哪里吃的话,一定要掌握主动权.餐前吃一点富含碳水化合物的食物,如刀切馒头.切片面包.红薯.玉米等,防止因饥饿而大吃大喝. 吃肉时去皮能减少脂肪.吃米饭少或不吃米饭的话,将肉在米饭上"滚"一下可以吸掉一些油脂.忌选择能量高的含糖饮 ...

『睡觉姿势不正确』游戏攻略上 2015-05-20

『睡觉姿势不正确』游戏攻略上
『睡觉姿势不正确』是一部国产的恐怖RPG小游戏,注意,是国产的!支持国产的我立马屁颠屁颠地跑去下载了下来,结果--蠢蠢的第一个场景就卡关了,上网查了下攻略,发现连文字攻略都没有!去看别人玩的视频的话,不就没意思了嘛-所以我决定了!来写这个游戏的图文攻略!贡献给所有和我一样被这个坑爹游戏坑死了N次的小伙伴们-PS:其实游戏还是蛮有趣的,流程也挺短.感谢游戏作者君,支持国产小游戏! ...

中国的第五大发明 2015-05-13

中国的第五大发明
中国的第五大发明方法/步骤风靡全球的针炙,是我们祖先对人类文明的又一伟大贡献,它被誉为古代中国对世界的第五大发明."针炙"其实包括针法和炙法两部分,但因两者的理论基础相同,临床上又常配合使用,所以自古以来就被相提并论,合称"针炙".针法,是指用各种针具刺腧穴或病变部分的医疗保健方法,它的前身是新石器时代的"砭石疗法". ...
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